15 асан йоги за 15 минут — короткий комплекс асан йоги с учетом Корректного подхода к позвоночнику от Натальи Ильяшенко.
Очень красиво и понятно.
… и бонус для тех, кто прочел книгу 😉
«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«
Книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.
Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.
Понравилась публикация?
