Шалабхасана. Поза кузнечика
Эффект Шалабхасана, или поза кузнечика является хорошим базовым изометрическим упражнением на большие группы мышц. Акцент на мышцы спины и ягодичные…
0 комментариев
28 октября, 2019
Безопасные асаны йоги с учетом КПП
Безопасные асаны йоги с учетом КПП (корректного подхода к позвоночнику) в исполнении инструктора йоги Натали Ильяшенко. 147 фотографий
9 сентября, 2019
Асаны йоги с учетом КПП
Асаны йоги с учетом КПП - пример безопасных для позвоночника асан хатха-йоги с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении…
2 сентября, 2019
Асаны йоги с учетом КПП
Асаны йоги с учетом КПП. Пример безопасных для позвоночника упражнений (асан хатха-йоги) в исполнении инструктора йоги Ольги Баталовой (olhabatalova.com) 29…
31 августа, 2019
Асаны йоги с учетом КПП
Асаны йоги с учетом КПП (корректного подхода к позвоночнику). Пример безопасных для позвоночника упражнений (асан хатха-йоги) в исполнении инструктора йоги…
31 августа, 2019