Пурвоттанасана. Перевернутая планка
Эффект Пурвоттанасана, или перевернутая планка (а если точнее, то "Поза интенсивного вытяжения восточной части") - это базовое изометрическое упражнение на…
0 комментариев
28 октября, 2019
Эффект Пурвоттанасана, или перевернутая планка (а если точнее, то "Поза интенсивного вытяжения восточной части") - это базовое изометрическое упражнение на…
Безопасные асаны йоги с учетом КПП (корректного подхода к позвоночнику) в исполнении инструктора йоги Натали Ильяшенко. 147 фотографий
Асаны йоги с учетом КПП (корректного подхода к позвоночнику). Пример безопасных для позвоночника упражнений (асан хатха-йоги) в исполнении инструктора йоги…