Диастаз — расхождение прямых мышц живота, ч.2
Предыдущая статья была о том, как избежать усугубления диастаза, в том числе были подробно описаны противопоказания. Автор статьи - Наталья…
0 комментариев
Ноябрь 14, 2019
Скрюченные: как не попасть на крючок индустрии лечения, и найти свой путь к здоровью спины
Американская журналистка Кэтрин Якобсон впервые почувствовала боль в спине, когда ей было 16 лет. В течение последующих 40 лет боль…
Ноябрь 10, 2019
Важно знать: диастаз — расхождение прямых мышц живота, ч.1
Полезная статья Натальи Пахомовой о диастазе - расхождении прямых мышц живота после родов. Важно знать заранее что это такое, что…
Ноябрь 9, 2019
Уштрасана. Поза верблюда
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Описание Из…
Ноябрь 7, 2019
Маюрасана. Поза павлина
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Сложное изометрическое упражнение на большие группы мышц. Развитие навыков…
Ноябрь 6, 2019
Чатуранга дандасана. Планка, упор на руках или предплечьях
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Описание Это…
Октябрь 31, 2019