Эффект Вирабхадра II и III, или "поза воина" - это базовые изометрические упражнения на большие группы мышц с акцентом на…
Эффект Вирабхадра I, или "поза воина" вариант 1 - это базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц с акцентом на…
Намасте, Александр! Прочитала Вашу книгу. Спасибо, что Вы ее написали. Хорошо раскрыли суть корректной практики и жизни. Понравилось, что выделена…
Этот комплекс упражнений из цикла "йога дома" с учетом корректного подхода к позвоночнику можно выполнять дома или в любых комфортных…
Асаны йоги для снятия напряжения и укрепления мышц спины с учетом Корректного Подхода к Позвоночника. Для спокойствия ума, красивой осанки…
Мне всегда нравились тибетские поющие чаши, с самого первого знакомства с ними. Как-то раз прогуливался я вокруг Боуды в Катманду…
