Home - Page 3 of 13 - КПП Блог

Акустический эффект хруста в позвоночнике — признак негативного воздействия!

Негативные последствия хруста в области позвоночника: повреждение пульпозного ядра склонность к протрузиям и грыжам нарушение стабильности позвонкового столба растяжение межпозвонковых…

Читать полностью...

Практика / Энциклопедия асан

Навасана, поза лодки

Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Акцент на…

Читать полностью...

Практика

Сурья Намаскар с учетом КПП — Евгения Лазаревич (21 фото)

Пример известного комплекса асан Сурья Намаскар с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Ваджра йоги Евгении Лазаревич (https://yogini.pro)…

Читать полностью...

Блог

Где искать подтвержденную наукой информацию о здоровье (на укр.)

Уляна Супрун поделилась ресурсами, где можно почитать на тему здоровья с упором на научную базу, не опасаясь информационного мусора. Дуже…

Читать полностью...

Практика

Женская йога с учетом КПП — Евгения Лазаревич (7 фото)

Женская йога с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Ваджра йоги Евгении Лазаревич (г. Киев) (https://yogini.pro) 7 фото

Читать полностью...

Практика / Энциклопедия асан

Марджариасана. Поза кошки

Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Мягкое вытяжение позвоночника. Описание В положении на четвереньках медленно…

Читать полностью...

Блог

Видеолекция о позвоночнике от к.м.н. Ченцова В. В.

Получасовая наглядная видеолекция практикующего дипломированного врача, кандидата медицинских наук Ченцова В. В. о том, почему от здоровья позвоночника напрямую зависит здоровье…

Читать полностью...

Практика

Асаны йоги для беременных с учетом КПП (40 фото) — Ирина Березовская

Асаны йоги для беременных с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Ваджра йоги Ирины Березовской (facebook) 40 фото…

Читать полностью...

Практика / Энциклопедия асан

Шалабхасана, поза кузнечика

Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Шалабхасана, или поза кузнечика является хорошим базовым изометрическим упражнением…

Читать полностью...

Блог

Важно знать: диастаз — расхождение прямых мышц живота

Полезная статья Натальи Пахомовой о диастазе - расхождении прямых мышц живота после родов. Важно знать заранее что это такое, что…

Читать полностью...

Блог

Скручивания позвоночника опасны для здоровья!

А знаете ли вы, что скручивания позвоночнка опасны для здоровья? Не повороты, а именно скручивания. Скрутка, или скручивание - это…

Читать полностью...

Практика / Энциклопедия асан

Уттанасана. Наклон вниз

Не забывайте время от времени перечитывать общие рекомендации по выполнению асан. Эффект Мягкое вытяжение позвоночника. Описание Наклониться вперед из положения…

Читать полностью...

Новости

Спонтанная регрессия межпозвоночных грыж

По последним исследованиям приблизительно в 66% случаев межпозвоночные грыжи уменьшаются или исчезают "спонтанно", т.е. сами по себе, без каких либо…

Читать полностью...

Блог

Перевернутые стойки на руках, на голове и на плечах опасны для вашего здоровья!

А знаете ли вы, что перевернутые стойки на руках, на голове и на плечах создают повышенную компрессионную нагрузку на грудной…

Читать полностью...

Блог

Фактчекинг. Проф. Хардин Джонс: «Люди не умирают от рака! Люди умирают от химиотерапии в страшных муках!»

Наткнулся на статью с кричащим заголовком-"разоблачением" о том, что химиотерапия на самом деле приносит больше вреда, чем пользы. Некий Хардин…

Читать полностью...

Блог

Введение в доказательную медицину

Бесплатный курс от Cochrane Training "Введение в доказательную медицину" включает в себя: 1. Доказательная медицина. Что такое доказательная медицина и…

Читать полностью...