Корректный подход к позвоночнику
Безопасные асаны йоги с учетом КПП

Безопасные асаны йоги с учетом КПП

  • Post category:Практика

Безопасные асаны йоги с учетом КПП (корректного подхода к позвоночнику) в исполнении инструктора йоги Натали Ильяшенко.


Полезные ссылки

«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги» — книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка.

147 фотографий



Понравилась публикация?

Угостите автора чашечкой кофе 😉

угостить автора кофе

Добавить комментарий