Корректный подход к позвоночнику
Асаны йоги с учетом КПП

Асаны йоги с учетом КПП

  • Post category:Практика

Асаны йоги с учетом КПП — пример безопасных для позвоночника асан хатха-йоги с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора йоги Александра Баталова

Полезные ссылки

«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги» — книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка.

33 фото



Понравилась публикация?

Угостите автора чашечкой кофе 😉

угостить автора кофе

Добавить комментарий