Корректный подход к позвоночнику
Почему позвоночник — наше слабое место?

Почему позвоночник — наше слабое место?

  • Post category:Блог

Хотите разобраться почему позвоночник — наше слабое место? Физиолог, доктор биологических наук МГУ Вячеслав Дубынин рассказывает о том, почему позвоночник можно считать слабым местом нашего организма. В частности, речь идет о работе мышц, спинномозговых ганглиях и роли серого вещества при обработке информации.

Понятно, что любой сдвиг позвонков — это довольно опасная штука. Ведь всегда существует риск, что позвонок придавит волокна спинномозговых нервов, и тогда у человека нарушится взаимодействие сегмента спинного мозга с этажом тела. Например, не так пойдут сенсорные сигналы, двигательные или вегетативные команды. А ведь наши грудные сегменты управляют в числе прочего и состоянием желудка. И если вдруг сдвигаются позвонки, на желудок идет не такой сигнал, выделяется слишком много желудочного сока, — и вот уже гастрит, язва.

Медики начинают лечить от гастрита или язвы, а причина оказывается в спине: сдвинулись позвонки и нарушилось взаимодействие между этажом тела и спинным мозгом.

Поэтому когда говорят, что половина болезней от спины, это не такое уж большое преувеличение. Очень важно следить за состоянием здоровья нашего позвоночника, иначе может что-то нарушиться на уровне нервной регуляции.

Почему позвоночник — наше слабое место?

Полезные ссылки

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка. Время от времени полезно освежить в памяти.

Короткое видео о часто встречающихся ошибках при выполнении некоторых асан йоги — ссылка на видео.

Повседневная жизнь может быть не менее, а иногда и более травмоопасна, чем практика асан йоги. Особенно если не знать основных правил корректного подхода к позвоночнику. В этом вам поможет книга «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.


Понравилась публикация?

Угостите автора чашечкой кофе 😉

угостить автора кофе

Добавить комментарий