Уштрасана. Поза верблюда
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Описание Из…
0 комментариев
Ноябрь 7, 2019
Маюрасана. Поза павлина
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Сложное изометрическое упражнение на большие группы мышц. Развитие навыков…
Ноябрь 6, 2019
Чатуранга дандасана. Планка, упор на руках или предплечьях
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Описание Это…
Октябрь 31, 2019
Шалабхасана, поза кузнечика
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Шалабхасана, или поза кузнечика является хорошим базовым изометрическим упражнением…
Октябрь 28, 2019
Пурвоттанасана, упор на руках животом вверх
Общие рекомендации по выполению асан можно почитать по этой ссылке. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Акцент на…
Октябрь 28, 2019
Спорт инвалидов
Эту статью я бы советовал прочесть всем, кто собирается заниматься спортивными единоборствами (профессионально, полупрофессионально или на уровне любителя - это…
Октябрь 27, 2019