Корректный подход к позвоночнику
Утренняя практика йоги с учетом КПП (видео)

Утренняя практика йоги с учетом КПП (видео)

  • Post category:Практика

Утренняя практика йоги с учетом КПП (корректного подхода к позвоночнику (видео, 20 мин) от Анны Севериненко.

О корректном подходе можно почитать здесь.

Онлайн-тесты на знание бережного отношения к позвоночнику здесь.

Утренняя практика йоги с учетом КПП (видео, 20 мин)

Полезные ссылки

«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги» — книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка.



Понравилась публикация?

Угостите автора чашечкой кофе 😉

угостить автора кофе

Добавить комментарий