Корректный подход к позвоночнику
Катание на валике опасно для здоровья позвоночника!

Катание на валике опасно для здоровья позвоночника!

Последствия давления на зону позвоночника:

  • подвывих позвонков
  • блокирование позвоночных сегментов
  • ущемление нервных корешков
  • нарушения иннервации
  • растяжение межпозвонковых связок
  • нарушение стабильности позвоночника
  • опасность межпозвоночной грыжи

Подробнее см. инфографику, а также в книге «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги»

опасность скручиваниий

Добавить комментарий

Закрыть меню