Корректный подход к позвоночнику
Наули и висцеральный массаж
Наули

Наули и висцеральный массаж

И еще одна интересная связь между йогическими практиками с животом и методологией висцерального массажа, которую я обнаружил.

Одним из эффектов, который возникает вследствие выполнения наули (практика массажа живота формированием статической и динамической «волны»), является улучшение настроения и чувство внутреннего комфорта. Некоторые практикующие говорят даже об ощущении счастья, которое возникает сразу после выполнения этой практики. Особенно на контрасте до и после, если настроение было плохим. Лично я тоже отмечал такой несколько странный эффект, но объяснять его каким-либо образом никогда не пытался.

И вот недавно, углубившись в литературу по висцеральному массажу, нахожу следующее:

«Именно в кишечнике находится «брюшной мозг», который и отвечает за наше психоэмоциональное состояние, страхи, тревоги и переживания. Научиться не реагировать на стресс крайне сложно, но мы можем легко избавляться от его последствий, снимая мышечные спазмы и зажимы, которые возникают в нашем организме.»

Интересно, правда? Возникает вопрос: а может ли наули заменить висцеральный массаж? Нет, не может. Несмотря на то, что наули — очень полезная и эффективная практика, все же «ручное» воздействие на область живота намного эффективнее. В общем, одно другому не мешает.

Наули
Наули

Если хотите познакомиться с эффектом от висцерального массажа и научиться выполнять наули, пишите с пометкой «висцеральный массаж» (актуально для Киева и области).

Вам понравился этот материал?
Угостите меня чашечкой кофе, пожалуйста 😉

<< угостить кофе >>

Добавить комментарий

Закрыть меню