Динамическая практика Сурья Намаскар («Приветствие солнцу») с учетом КПП в исполнении инструктора йоги Олександра Мельника (г. Ровно, Украина) (http://yoga-rivne.com).
3 видео:
- облегченный вариант
- вариант средней сложности
- силовой вариант
«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«
Книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.
Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.
Понравилась публикация?
