Корректный подход к позвоночнику
Творческая фотосессия в асанах йоги (52 фото)

Творческая фотосессия в асанах йоги (52 фото)

  • Post category:Практика

Творческая фотосессия в асанах йоги с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Алены Антоновой (52 фото).

Подробнее о корректном подходе к позвоночнику можно прочитать здесь.

А вот здесь можно пройти онлайн-тесты на знание правил бережного отношения к позвоночнчику.

52 фото

 

Полезные ссылки

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка. Время от времени полезно освежить в памяти.

Короткое видео о часто встречающихся ошибках при выполнении некоторых асан йоги — ссылка на видео.

Повседневная жизнь может быть не менее, а иногда и более травмоопасна, чем практика асан йоги. Особенно если не знать основных правил корректного подхода к позвоночнику. В этом вам поможет книга «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.


Это стоит чашки кофе для автора?

угостить кофе
угостить автора кофе

Добавить комментарий

Закрыть меню