Корректный подход к позвоночнику
Асаны йоги на природе с учетом КПП

Асаны йоги на природе с учетом КПП

  • Рубрика записиПрактика

Асаны йоги на природе — красивая фотосессия в асанах йоги на природе с учетом корректного подхода к позвоночнику (КПП) в исполнении инструктора йоги Андрея Арещенко.

Полезные ссылки

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка. Время от времени полезно освежить в памяти.

Короткое видео о часто встречающихся ошибках при выполнении некоторых асан йоги — ссылка на видео.

Повседневная жизнь может быть не менее, а иногда и более травмоопасна, чем практика асан йоги. Особенно если не знать основных правил корректного подхода к позвоночнику. В этом вам поможет книга «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.

7 фото


Вам понравился этот материал?
Угостите автора маленькой чашечкой кофе, пожалуйста 😉

угостить кофе
угостить автора кофе

Добавить комментарий

Закрыть меню