Асаны йоги для беременных с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Ваджра йоги Ирины Березовской (facebook)

40 фото

Подробное описание нюансов выполнения см. в книге «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«

1

1-3

1-3_2

4-8

5

8

9

9-13

10

11

12

13

14

14-15

15

16

16-20

17

18

19

20

21

21-25

22

23

24

25

26

26-30

27

28

29

30

31

31-32

31-33

32

33

Image 91

Image 94