Корректный подход к позвоночнику
Асаны йоги для беременных

Асаны йоги для беременных

  • Post category:Практика

Асаны йоги для беременных с учетом корректного подхода к позвоночнику (КПП) в исполнении инструктора йоги Ирины Березовской (facebook)

40 фото

Подробное описание нюансов выполнения см. в книге «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«


Полезные ссылки

«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги» — книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.

Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.

Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка.



Понравилась публикация?

Угостите автора чашечкой кофе 😉

угостить автора кофе

Добавить комментарий