Асаны йоги для беременных с учетом корректного подхода к позвоночнику (КПП) в исполнении инструктора йоги Ирины Березовской (facebook)
40 фото
Подробное описание нюансов выполнения см. в книге «Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги«
Полезные ссылки
«Корректный подход к позвоночнику в повседневной жизни и асанах йоги» — книга о том, как сохранить здоровье позвоночника.
Онлайн-тесты на знание правил корректного подхода к позвоночнику.
Общие рекомендации по выполнению асан йоги: ссылка.
Понравилась публикация?
