Уголок — асана йоги и просто хорошее упражнение
Эффект Уголок - это асана йоги и просто хорошее изометрическое упражнение на большие группы мышц. А также эта асана способствует…
Эффект Уголок - это асана йоги и просто хорошее изометрическое упражнение на большие группы мышц. А также эта асана способствует…
Эффект Уртхва уттана (наклон вниз с упором на руки) - это базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Акцент на…
Творческая фотосессия в асанах йоги с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Алены Антоновой (52 фото). Подробнее о…
Асаны йоги с учетом корректного подхода к позвоночнику (КПП) в исполнении инструктора Алены Антоновой, 84 фото О корректном подходе к…
Согласно исследования российских ученых с применением ультразвуковой допплерфлоуметрии стойка на голове НЕ увеличивает приток крови к мозгу у здоровых людей.…
Эффект Шашанкасана, или поза зайца (заячьи уши) - это довольно сложная асана йоги, направленная на мягкое вытяжение позвоночника с акцентом…