Махабандха и висцеральный массаж
Махабандха и висцеральный массаж - техники работы с внутренними органами живота. Только махабандха - это йоговская техника, которая обычно выполняется…
Махабандха и висцеральный массаж - техники работы с внутренними органами живота. Только махабандха - это йоговская техника, которая обычно выполняется…
Эффект Уголок - это асана йоги и просто хорошее изометрическое упражнение на большие группы мышц. А также эта асана способствует…
Эффект Уртхва уттана (наклон вниз с упором на руки) - это базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Акцент на…
Предыстория Гелевая сидушка позиционируется продавцами не только как мягкая дышащая накладка на сидение офисного или автомобильного кресла, но и как…
Динамический комплекс асан на 8 минут с учетом корректного подхода к позвоночнику от Анны Севериненко. Можно выполнять в любом удобном…
Творческая фотосессия в асанах йоги с учетом корректного подхода к позвоночнику в исполнении инструктора Алены Антоновой (52 фото). Подробнее о…