Корректный подход к позвоночнику
КПП-штуки: гелевые стельки и антишоковая терапия
гелевые стельки для снижения ударно-компрессионной нагрузки на позвоночник

КПП-штуки: гелевые стельки и антишоковая терапия

  • Post category:КПП-штуки

Около трех недель тестировал гелевые стельки на предмет снижения ударно-компрессионной нагрузки на позвоночик во время ходьбы и бега (антишоковая терапия). Ударно-компрессионая нагрузка — это когда позвонки, условно говоря, «стучат» друг об друга при «жесткой» ходьбе или беге. Ну, или «стучали» бы, если бы не межпозвонковые диски, срок жизни которых мы в данном случае мы и стараемся продлить. А заодно и комфортный срок своей жизни.

Ожидания в целом оправдались: с такими стельками ходить действительно мягче и приятнее. Особенно заметно в обуви со сравнительно жесткой подошвой (которую я использовал специально для этих целей). И особенно актуально для тех, кто по каким-либо причинам не может ходить или бегать мягко, не разрушая асфальт пятками.

Впрочем, и к этому хорошему привыкаешь тоже сравнительно быстро и уже через пару всё «как будто так и надо». Что, кстати, тоже хорошо: «взула и забула».

Обязательно ли их покупать? Нет, не обязательно. Если у вас хорошая современая обувь с мягкой подошвой, то ощутимого эффекта вы можете и не заметить. Особенно, если купите какие-нибудь дешевые. Цена таких стелек — от 5 долларов и выше. Я специально не указываю бренд, который тестировал. Обычно чем дороже и «технологичней», тем более явно выражен эффект «антишоковой» терапии. С другой стороны, учитывая сравнительно невысокий нижний порог цен, почему бы не попробовать, вдруг вам понравится?

Отдельно следует упомянуть о так называемых «ортопедических» стельках. Судя по отзывам и по ценам, это совсем другая история из, вероятно, совсем другой лиги. Как правило, изготавливаются индивиуально и, судя по тем же отзывам, намного компортнее и эффективнее обычных гелевых. И примерно на порядок дороже. Но лично я не пробовал, поэтому утверждать пока не буду.

гелевые стельки
гелевые стельки для снижения ударно-компрессионной нагрузки на позвоночник

Вывод. На твердую «четверку» по 5-бальной. Со своей задачей в целом справляются, но отнюдь не must have.


Понравилась публикация?

Угостите автора чашечкой кофе 😉

угостить автора кофе

Добавить комментарий