Корректный подход к позвоночнику
Акустический эффект хруста в позвоночнике — признак негативного воздействия!

Акустический эффект хруста в позвоночнике — признак негативного воздействия!

Негативные последствия хруста в области позвоночника: повреждение пульпозного ядра склонность к протрузиям и грыжам нарушение стабильности позвонкового столба растяжение межпозвонковых…

Читать полностью...

Уткатасана

Не забывайте время от времени перечитывать общие рекомендации по выполнению асан. Эффект Базовое изометрическое упражнение на большие группы мышц. Развитие…

0 комментариев
Закрыть меню