Курмасана. Поза черепахи
Курмасана также известна как "поза черепахи", поскольку спина в этой асане выгибается словно панцирь черепахи. Эффект: мягкое вытяжение позвоночника, раскрытие…
0 комментариев
7 октября, 2019
Курмасана также известна как "поза черепахи", поскольку спина в этой асане выгибается словно панцирь черепахи. Эффект: мягкое вытяжение позвоночника, раскрытие…
Асаны йоги: общие рекомендации и замечания по выполнению с учетом корректного подхода к позвоночнику (КПП). Любые физические упражнения, в том…